Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 219,13g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Seitenbacher Saltoos, Milch 1,5%, Lidl Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Mittagessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Rinderfilet. Abendessen: Myprotein Peanutbutter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Roggen-Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Quarktaler, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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