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So, hab ein reichhaltiges und ausgedehntes Frühstück mit meinem Sohn hinter mir mit insgesamt ca. 1000 kcal.! Bis morgen Mittag gibt's nur noch Wasser und Tee 😜
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Fettreduzierter Milchkaffee. Snacks/Sonstiges: Vitafit Orangensaft, Sekt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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