Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 270,69g.
Frühstück: Kaffee, Aprikosenkonfitüre, Aldi Kochschinken, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Champignons, Krautsalat, Bofrost Nasi Goreng. Abendessen: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Möhren, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Sweetland Taler Lakritz, Delacre Tea Time, Gut & Günstig Vanilleeis, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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