Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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125 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 183,39g.
Frühstück: Rinatura Bio Cranberries , Zimt, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: Aldi Bio Walnusskerne, Ja! Zarte Haferflocken. Abendessen: Chiquita Banane, Ja! Zarte Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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