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Guten Morgen 😊
eigentlich wollte ich mich ja wöchentlich wiegen, aber die Neugierde ist zu groß...ist schon richtig zur Sucht geworden, täglich zu schauen🙈
Wünsche euch einen entspannten Samstag.
Bei mir regnet's schon wieder, kann nur besser werden!🌞
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Spiegelei ohne Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Roggenbrötchen, Kerrygold Cheddar Würzig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Ener Bio Dinkelflocken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Lidl Heidelbeeren, Lindt Mini Pralinés, Edeka Butter-Spekulatius, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Kenne ich. Eigentlich wollte ich nur Maßband schauen statt Gewicht.😆
10 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume
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Euch auch allen einen schönen Samstag. 🌸
10 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume
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Hatte ich mir auch zum Ziel gesetzt. Nur einmal die Woche wiegen. Aber trotz dessen, dass ich meinen ETB immer einhalte, ist die Panik irgendwie zu groß, dass das Gewicht trotzdem hoch geht. Also wiege ich doch etwas öfter. Aber ich bin auch erst seit ca 3 Wochen wieder dabei. Hoffe das legt sich noch.
11 Feb 24 vom Mitglied: DeBibi08
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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