Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Aldi Tortilla Wraps, Hühnchenwurst, Rührei. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Reis (Gekocht), Rührei. Abendessen: Gekochtes Rindfleisch, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Frey Nutrition Protein 96 Stracciatella. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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