Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
125,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 28,62g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Aldi Magerquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|