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😔
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Aldi Linsensuppe. Abendessen: Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Salz, Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Edeka Butter-Spekulatius. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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