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Langsam ernährt sich das Eichhörnchen! GEDULD ist echt nicht meine Stärke 🙈
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82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee, Ofterdinger Fleischsalat, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das kenn ich… ein Fremdwort
27 Jan 24 vom Mitglied: Bettinchen80
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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