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F:16,7%/W:61,1%/M: 40,9%
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 313,83g.
Mittagessen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Odenwald Schattenmorellen, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Magerquark. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Karotten, Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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