Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dickmann's Mini Dickmann's, Dickmann's Mini Dickmann's, Kiwi, Bananen, Birnen, Kaffee, Weintrauben. Abendessen: Mousse au Chocolat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Könecke Bremer Pinkel. Snacks/Sonstiges: Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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