Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Wasa Vollkorn Roggen, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht. Zweites Frühstück: REWE Banane, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: REWE Banane, Blaubeeren, Penny Markt Erdbeere 50% Weniger Zucker, Arla Skyr. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Muffins. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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