Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Ja! Vollkorntoast, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Arcticfish Räucherlachs. Mittagessen: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Barilla Nudeln Gekocht, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Pinot Blanc. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|