Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Philadelphia Kräuter, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Zweites Frühstück: Möhren, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Banane, Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, Arla Skyr, Banane, Blaubeeren. Abendessen: Penny Heat & Eat Rosmarin Kartoffeln, Spitzpaprika, Philadelphia Kräuter, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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