Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 212,29g.
Frühstück: Share Bio Mandeldrink. Mittagessen: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Gut Ponholz Hähnchenleber, Knollensellerie. Abendessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Zwiebeln, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Küchenmeister Dinkel Cous. Snacks/Sonstiges: Zucker, Rinderhackfleisch, Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion, Mousse au Chocolat, Meigo Rotkohl, Kartoffelpüree, Vollkornbrot, Mais, Tomaten, Graupen (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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