Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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124,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 137,77g.
Mittagessen: Petersilie, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Gold Mais, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Grünländer Räucherkäse. Abendessen: Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Esrom, Born Tomatenketchup , K-Classic Kochhinterschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Viba Nougat Classic, Trolli Mini Burger. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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