|
15,3% F
61,7% W
41,0% M
|
78,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 271,54g.
Abendessen: Hähnchenbrustfilet, ASAL Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Vitakrone Gurkensalat, Be Light Mozzarella Minis, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Schokobanane, Braeburn Äpfeln, Karotten, Blumenkohl. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|