Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 18,84g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Birnen, Orangen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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