Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Popp Geflügelsalat, Wasa Vollkorn Roggen, Géramont mit Skyr, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht. Zweites Frühstück: Sellerie, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Satro Cappuccino Schokonote Instant, Erdbeere 50% Weniger Zucker, Skyr, Blaubeeren, Banane. Abendessen: Penny Ready Kartoffel-Spinat-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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