Na jetzt gehts aber los hier 🙄
77,7 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:
1129 kcal Fett: 69,40g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 101,63g.   Frühstück: Käse, Kerrygold Butter, Frischkäse, Vemondo Nuss-Nougat Creme, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Baktat Okra in Tomatensauce, Indisches Fladenbrot Naan, Cocktailtomaten, Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno. mehr...
1893 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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