Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Tomaten, Aldi Baguette Brötchen. Nachmittagstee: Cafe Time Donauwelle, Coraya Surimi Sticks. Abendessen: Wasa Vollkorn Roggen, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 70% cacao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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