Markus_Rgbg's Notizen, 20 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
146,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2018:
1118 kcal Fett: 57,68g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 28,76g.   Frühstück: Norma Mandeln, Krüger Kaffeeweißer, Nescafe Gold. Mittagessen: Tomaten, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grill Time Putensteaks Kräuter. mehr...
3087 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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