Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: ESN Designer Whey Cinnamon Star, Chiquita Banane, Lidl Himbeeren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Zeus Feta, Tomaten, Rama Cremefine 7%, OceanSea Lachs-Spitzen, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Foodspring Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Swetik_A_P's Gewichtsverlauf
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