Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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126,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Exquisa Creation Erdbeere, Nadler Honig Senf Heringsfilets, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Orangen, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Knoblauch, Rinderbrühe, Sonnenblumenöl, Möhren, Weißkohl, Aldi Gehacktes Gemischt . Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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