Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Mittagessen: Ochsenherztomate, Sauerrahm Dip, Zucchinipuffer, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Frühlingssuppe. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gurke (Geschält), Tomaten, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Balsamico, Aldi Blattsalat Mix, Karotten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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