Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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125,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 109,47g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Orangen, Leerdammer Delacrème , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Aldi Dinkelschnitte, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Gänsekeule, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Milka Pralinés Milchcrème, Milka Feine Kugeln Noisette. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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