Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Burger Knäckebrot Urtyp, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Geflügel-Mortadella. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen , Kinder Kinder Brioss. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jenny070885's Gewichtsverlauf
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