Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Cocktailtomaten, miree Frischkäse Meerrettich, Gurke (mit Schale), Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Goldähren Laugenbrezel, Kornspitz. Mittagessen: Deluxe Perlhuhnviertel, Edeka Reibekuchen, Maggi Geflügelsoße, Semmelknödel, Selbst Gemacht , Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Abendessen: Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Emmentaler, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Combino Suppennudeln, Zimmermann Leberknödelsuppe. Snacks/Sonstiges: Kartoffellebkuchen, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen, Kaffee, Milch 1,5%, Krapfen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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