Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Leerdammer Original Mild-Nussig, Almtaler Laugenstange, Kaergarden Balance Ungesalzen, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Joghurt, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Abendessen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Edeka Ackergold Drillinge, Berida Regenbogenforelle. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Popchips, Dr. Quendt Christstollen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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