Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Rote Paprika, Wasa Vollkorn Roggen, Géramont Géramont mit Joghurt, Almette Kräuter. Mittagessen: REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Arla Skyr, Banane, Blaubeeren, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Abendessen: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Snacks/Sonstiges: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Sondey Buttergebäck, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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