Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Joghurt Mango-Vanille, Meine Kuchen Welt Milchbrötchen, Burger Zwieback. Abendessen: Weißwein, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche , Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Lachsschinken, Lachs, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Twix Twix Minis, Snickers Mini Snickers. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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