Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 268,49g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofglück Fleischkäse, Glocken Bäckerei Knödelbrot, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bio Natives Oliven Öl Extra, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Petersilie, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Ei. Mittagessen: Kaki, Magerquark, Erdnüsse. Abendessen: Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofglück Fleischkäse, Glocken Bäckerei Knödelbrot, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bio Natives Oliven Öl Extra, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Petersilie, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Avocado. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|