Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Marten Lachsschinken Edelschimmelgereift, Buko Balance, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rinderbrühe, Gekochtes Ei, Büsch Dreikornbrot. Mittagessen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bratwurst, Sprengel Edelste Pralinen. Abendessen: Frosta Hähnchen Paella. Snacks/Sonstiges: Rühreibrötchen, Milka Haselnuss, Rinderbrühe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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