Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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90 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Berida Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggenbrötchen, Rama Fein Gesalzen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Almtaler Laugenstange, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Abendessen: Hofmaier Hähnchenkochschinken, San Fabio Mozzarella, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Rote Paprika, Penny Markt Erbsen Sehr Fein, Penny Ready Pizzateig, Frisch XXL. Snacks/Sonstiges: Coraya Surimi Sticks, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Sondey Buttergebäck, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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