Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchensalami, Gelbe Paprika, Wasa Vollkorn Roggen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Mittagessen: Gouda, Penny Markt Erbsen Sehr Fein, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. Abendessen: Rama Zum Braten Butternote , Aldi Hähnchen Innenfilet, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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