Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Mittagessen: Marten Lachsschinken Edelschimmelgereift, Cucina Balsamico Creme, Buko Balance, Netto Snack-Gurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rinderbrühe, Gekochtes Ei, Mischbrot. Abendessen: Dr. Oetker Grießbrei (296g). Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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