Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Géramont Géramont mit Joghurt, Wasa Vollkorn Roggen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gelbe Paprika. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Penny Heat & Eat Mehrkorn Baguette. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Weniger Zucker Erdbeere, Kölln Haferflocken (40g), REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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