Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Johannisbeeren, Physalis, Mandarine, Blaubeeren, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Mittagessen: Milka Oreo Schokolade, Gelbe Paprika, REWE Bio Sprossen Mix, Mais, Olivenöl, Aldi Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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