Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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91 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Almtaler Laugenstange, Kaergarden Balance Ungesalzen, Rama Fein Gesalzen, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Delikatess Rotkohl, Best Moments Hasenpfanne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Fettreduzierter Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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