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14,8% F
62,1% W
41,1% M
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 206,22g.
Abendessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Kohlrabi. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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