Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Rama Fein Gesalzen, Gekochtes Ei, Almtaler Laugenstange, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Roggenbrötchen, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Abendessen: Natur Gut Bio Buttergemüse, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Bauer der Große Bauer -45% Zucker Mango, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Wasa Vollkorn Roggen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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