Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 71,78g.
Frühstück: Maredo Zwiebeln, Rührei, Rote Paprika, Käse, Aldi Apfelmus, Rote Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Cevapcici. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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