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16,6% F
60,8% W
40,9%M
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 288,12g.
Mittagessen: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Milbona Magerquark, Odenwald Schattenmorellen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan. Abendessen: Honigmelonen, Dulano Katenschinken. Snacks/Sonstiges: Kaufland Surimi Sticks, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Karotten, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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