Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 50,07g.
Frühstück: Radieschen, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Géramont Le Snack, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Eberswalder Bierschinken, Kania Senf Scharf, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Metzgerfrisch Schweine-Schälrippchen. Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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