Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Italiamo Marmellata, Eberswalder Bierschinken, Kania Senf Scharf, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Bresso Kräuter der Provence, Diamant Roggenkruste. Mittagessen: Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Edeka Rucola, Kopfsalat, Tomaten, Pizza. Abendessen: Doenjang Dakgui. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Kölln Knuspriger Haferkeks, Götterspeise mit Mandarinen und Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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