Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Birnen, Zimt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Reissalat. Abendessen: Leberkäse, Reissalat. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen, Meßmer Fencheltee. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nico _le's Gewichtsverlauf
|