Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Äpfel, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Milka Alpenmilch, Globus Fleischwurst, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g), Wurstaufschnitt, Ofterdinger Fleischsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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