Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn Roggen, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Abendessen: Focaccia, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Birnen, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Streuselkuchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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