Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaffee, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Mittagessen: Vielleicht Wiener Würstchen. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Kaufland Granatapfelkerne, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Putenbrust Fleisch, Champignons Frisch, REWE Paprikasalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Soulfood Mohnschnecke. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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