Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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95 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 142,28g | Eiw: 128,09g | Kohlh: 258,54g.
Frühstück: Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Rührei, Schwarzwälder Schinken, Butter, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Gouda, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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